Stress is in onze samenleving een bekend fenomeen. Iedereen kent wel iemand die een burn-out heeft of heeft gehad. Misschien heb je zelf wel een burn-out gehad of zit je er dicht tegen aan en wil je graag leren hoe je jezelf kunt behoeden voor teveel stress.
In een training van 3 bijeenkomsten leer je:
Wat is stress?
Hoe ga ik ermee om?
Wat kan ik eraan doen voor mezelf?
Wat zijn mijn waarschuwingen bij teveel stress?
Is stress altijd slecht?
Start: In 2018 start een nieuwe groep.
Locatie: Zeeland