Groepsworkshop stressvermindering - Ilsydi

Stress is in onze samenleving een bekend fenomeen. Iedereen kent wel iemand die een burn-out heeft of heeft gehad. Misschien heb je zelf wel een burn-out gehad of zit je er dicht tegen aan en wil je graag leren hoe je jezelf kunt behoeden voor teveel stress.

In een training van 3 bijeenkomsten leer je:

• Wat is stress?

• Hoe ga ik ermee om?

• Wat kan ik eraan doen voor mezelf?

• Wat zijn mijn waarschuwingen bij teveel stress?

• Is stress altijd slecht?

Start: In 2018 start een nieuwe groep.

Locatie: Zeeland

Website: http://www.ilsydi.nl/workshop-training

#Cursus #Stress #Ontspanning #NoordBrabantOost #NBOStress