Tai Chi Breda
- Maarten Gijssel
- 9 aug 2017
- 1 minuten om te lezen
Bewegen voor gezondheid, ontspanning, meditatie, zelfverdediging en karaktertraining
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst. Miljoenen Chinezen beoefenen Tai Chi dagelijks in het park. Het zijn rustige, soepele bewegingen die lichaam en geest ontspannen.
Tai Chi kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of lichamelijke gesteldheid. In de lessen van Tai Chi Breda leer je de korte yang-vorm van 48 bewegingen.
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan is een helende oefening die verlichting geeft bij vele gezondheidsklachten zoals:
Stress, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen
Artritis, hartklachten, huidproblemen, astma
Tai Chi verbetert de bloedcirculatie en kan je gebruiken tegen chronische klachten zoals:
reuma/artritis, hoge bloeddruk
onderrugklachten, chronische hoofdpijn, overgewicht
Je kunt Tai Chi ook preventief gebruiken om geestelijk en lichamelijk gezond te blijven. Tai Chi helpt om het zenuwstelsel te ontspannen en veerkrachtiger te maken. De bewegingen maken het lichaam soepeler, de spieren veerkrachtiger en ontwikkelen een ontspannen lichaamshouding met goede balans. Het is voor iedereen gemakkelijk te leren en geeft een heerlijk gevoel!
Website: http://taichibreda.nl/
Locatie: Breda