Al enkele jaren organiseren wij meerdere malen per jaar in samenwerking met de afdeling Diëtetiek van Thuiszorg West-Brabant (www.twb.nl) de cursus ‘Diabetes en Bewegen’ en ‘Overgewicht en Bewegen’.
Onze fysiotherapeuten verzorgen samen met een sportinstructeur het beweegprogramma. Elke cursus weer zien we dat de samenwerking tussen TWB, fysiotherapeuten, de sportinstructeur en u leidt tot goede resultaten: u valt af en/of u kunt uw medicatie verminderen en u zit beter in uw vel. Daarnaast is bewegen in groepsverband niet alleen gezellig, maar ook effectief. U ervaart dat u niet de enige bent met overgewicht of diabetes en trainen in een groep is erg motiverend.
Informatie over ons beweegprogramma voor diabetes en overgewicht
Start: Regelmatig start een nieuwe cursus. Bel ons (0165-502787) en we informeren u meteen als de datum bekend is.
Duur: 10 weken
Frequentie: Minimaal 2x per week (3x indien mogelijk) beweegprogramma onder begeleiding van fysiotherapeuten en 3 groepsbijeenkomsten met diëtist (aangevuld met individuele afspraken indien wenselijk)
Doel:
Verantwoorde start in 10 weken
Opbouw van duur, intensiteit en frequentie
Voorbereiding op zelfstandige voortzetting van sportieve activiteiten
Gewichtsreductie en afname diabetes medicatie
Kosten:
Dit beweegprogramma wordt voor een deel gesubsidieerd en voor een deel betaald uit uw aanvullende verzekering.
Voor wie?
Mensen die gemotiveerd zijn voor een beweegprogramma en gedragsverandering
Diabetes type 2, verstoorde nuchtere glucose of overgewicht met hoog gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico
Functieproblemen door (over)gewicht
Mensen met een angst voor bewegen of voor wie sporten een te hoge drempel heeft
Leeftijd 18-70 jaar
Locaties: Hoeven, Bergen op Zoom, Oudenbosch, Sint Willebrord