top of page
Zoeken
Maarten Gijssel
31 jul 20171 minuten om te lezen
Broccolibrood
Een koolhydraatarm brood op basis van broccoli. Een extra portie groenten, en brood laag in koolhydraten, wat wil je nog meer. Heerlijk...
19 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
31 jul 20172 minuten om te lezen
Spinazie-courgette muffins
Groenten, een continue discussie of we er wel voldoende van eten. Wat is dan een betere manier dan er een hartige muffin mee bakken....
12 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
31 jul 20171 minuten om te lezen
Aardappel-prei soep
Door de basis van groenten is deze soep laag in calorieën, perfect als lichte lunch of als voorgerecht. Of als 4-uurtje, in plaats van...
4 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
28 jul 20171 minuten om te lezen
Groentetosti
Een variatie op de gewone boterham, en een eenvoudige manier van oud brood opmaken: de tosti. Deze variant met kaas en groenten is...
4 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
28 jul 20171 minuten om te lezen
Volkorentoast met rookvlees en spinazie
Nederland, het land waar brood de meest genoten lunch is. Iedereen is er mee op gegroeid, 's ochtends boterhammen smeren voor mee naar...
5 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
28 jul 20171 minuten om te lezen
Paprikasoep
Soep is ideaal als lunch op koude natte dagen, heerlijk om mee op te warmen. Deze paprikasoep is een heerlijk kruidige soep, die ruim 100...
8 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
28 jul 20171 minuten om te lezen
Spinazie-mango salade
Een echte zomerse salade met spinazie, avocado en mango. De mango maakt de salade heerlijk zoet en fris, en de basis van spinazie zorgt...
12 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
28 jul 20171 minuten om te lezen
Linzensalade met appel
Een frisse vullende salade, met linzen als basis. Uitermate geschikt als lunch op een warme dag, maar eenvoudig uit te breiden tot...
6 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
28 jul 20171 minuten om te lezen
Pastasalade geitenkaas
Wie heeft er op een zomerse dag zin om lang in de keuken te staan?! Een pastasalade biedt dan uitkomst, door pasta te combineren met een...
12 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
28 jul 20171 minuten om te lezen
Groene salade
Deze salade is groot genoeg als lunch, maar kan ook dienen als bijgerecht. Door gekookte pasta of rijst toe te voegen, kan hij eenvoudig...
6 weergaven0 opmerkingen
Maarten Gijssel
17 jul 20171 minuten om te lezen
Groenteomelet
Deze omelet is een heerlijke vullende lunch. De combinatie van eieren en groenten zorgt voor een vol gevoel, en de groenten zorgen ervoor...
20 weergaven0 opmerkingen
bottom of page